Η Μέθοδος Feldenkrais® επισημαίνει τη βελτίωση της συνειδητοποίησης του σώματος, του συντονισμού και της αποτελεσματικής κίνησης, τα οποία είναι ουσιώδη στοιχεία στις πολεμικές τέχνες. Οι ασκούντες πολεμικές τέχνες μπορεί να αντιληφθούν ότι η Feldenkrais τους βοηθά να καλλιεργήσουν τεχνικές, να βελτιστοποιήσουν τη μηχανική του σώματος και να μειώσουν την περιττή τάση.
Μέσα από την εξερεύνηση των λεπτομερειών των κινήσεων και την ενίσχυση της βαθιάς κατανόησης του σώματός τους, οι πρακτικοί των πολεμικών τεχνών μπορούν να ενισχύσουν τη συνολική τους απόδοση.
Η Μέθοδος Feldenkrais® μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ισορροπίας, της ευελιξίας και της ανταπόκρισης, τα οποία είναι κρίσιμα σε διάφορες πολεμικές τέχνες.
Η ενσωμάτωση της Feldenkrais στην εκπαίδευση επιτρέπει στους πρακτικούς πολεμικών τεχνών να αντιμετωπίσουν συγκεκριμένα μοτίβα κινήσεων, να προλάβουν τραυματισμούς και να προωθήσουν μια πιο ρευστή και προσαρμοστική προσέγγιση στην πρακτική τους. Η συνεργασία με έναν πιστοποιημένο πρακτικό Feldenkrais μπορεί να προσφέρει προσαρμοσμένη καθοδήγηση προσαρμοσμένη στις ατομικές ανάγκες και στόχους των πρακτικών πολεμικών τεχνών.
Η Μέθοδος Feldenkrais® ασχολείται με την ουσία της κίνησης.
Μέσω της εξερεύνησης και του ακούσματος του τρόπου με τον οποίο κινούμε τον εαυτό μας και ενεργούμε, μπορούμε να αναγνωρίσουμε τι είναι αναγκαίο για εμάς από αυτό που δεν είναι.
Η Μέθοδος Feldenkrais® βελτιώνει οποιαδήποτε τεχνική ή κίνηση μας ενδιαφέρει, κάνοντας σταθερές, διαρκείς και σημαντικές αλλαγές στη ζωή μας τόσο στο βραχυπρόθεσμο όσο και στο μακροπρόθεσμο.