Μέθοδος Feldenkrais®
για Μουσικούς
Το παίξιμο ενός μουσικού οργάνου είναι ένα πολύπλοκο εγχείρημα που ξεκινά με μια μουσική πρόθεση που στη συνέχεια μεταφράζεται σε μια σειρά κινήσεων που περιλαμβάνουν βάρος, ταχύτητα, προσανατολισμό στον χώρο και σχέση με τη βαρύτητα. Όταν αυτές οι κινήσεις είναι ανεπαρκείς και δεν είναι αποτελεσματικά οργανωμένες, μπορεί να οδηγήσουν σε μη επιθυμητά αποτελέσματα: υπερβολική κόπωση, περιττή προσπάθεια που μερικές φορές είναι επικίνδυνη για μυς και οστά με μη βέλτιστα μουσικά αποτελέσματα.
Η Μέθοδος Feldenkrais® είναι συχνά επωφελής για τους μουσικούς. Μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη μέθοδο για να βελτιώσουν το παίξιμό τους επικεντρώνοντας στη βελτιωμένη αντίληψη του σώματος, τον συντονισμό και τη συνολική αποτελεσματικότητα της κίνησης. Με τον εξερευνητικό τρόπο που προσεγγίζει διάφορα μοτίβα κίνησης, οι μουσικοί μπορεί να ανακαλύψουν τρόπους για να μειώσουν την τάση, να προλάβουν τραυματισμούς λόγω επαναλαμβανόμενης πίεσης και να ενισχύσουν την οργανική ή φωνητική τους ερμηνεία.
